Primeira vez no banho de gelo!
Ice Bath Hawaii · Honolulu
Novo na exposição ao frio? O Ice Bath Havaí convida você a experimentar seu primeiro banho de gelo guiado com 10% de desconto. Esta sessão para iniciantes inclui trabalho intencional da respiração, orientação especializada e um ambiente acolhedor para ajudá-lo a entrar no frio com segurança, acalmar o sistema nervoso e descobrir do que seu corpo e mente são capazes.
O que você vai obter
• Trabalho orientado da respiração para preparar seu corpo
• Um banho de gelo treinado adaptado para iniciantes
• Educação sobre o sistema nervoso + dicas de integração
• Uma atmosfera em grupo acolhedora e motivadora
Perfeito se você está curioso, nervoso ou pronto para desafiar a si mesmo — sinta-se revigorado, centrado e orgulhoso por ter feito isso.