Beijing Private Tai Chi Class

A aula de Tai Chi é especificamente feita para iniciantes. Com instrução dos nossos renomados mestres que falam inglês, você não só aprenderá o autêntico Tai Chi através de um método comprovado e simples passo a passo, mas também irá muito além do aprendizado das formas. Nós ajudaremos você a entender a rica cultura chinesa Yin Yang e taoista por trás desta arte marcial interna única e a obter o "Qi" (energia) através do exercício natural, porém misterioso. Na aula, você aprenderá: > O Tai Chi e sua cultura > Estudo da forma do Tai Chi em 9 passos > Meditação em pé e experiência com empurrar as mãos > Métodos de auto-massagem para aliviar dores e estresse no nosso dia a dia

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Aula particular de Tai Chi em Pequim

Esta é uma aula de imersão cultural. Sob a orientação de nossos mestres, você não apenas estudará os gestos básicos das formas de Tai Chi, mas também se inspirará para compreender os importantes componentes da cultura oriental: Taoísmo, Yin Yang, Qi (energia interna) e a essência das artes marciais. Em nossa aula de Tai Chi, você aprenderá como introduzir o "qi" através dos movimentos do Tai Chi, métodos simples, porém eficazes, que ajudam a aliviar a tensão no corpo e na mente. Meditação em pé e Tuishou (empurrar as mãos) também serão apresentados para complementar sua compreensão.

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