Aula Privada de Tai Chi em Pequim
Beijing Private Tai Chi Class · Beijing
Esta é uma aula de experiência baseada na cultura. Sob a orientação dos nossos grandes mestres, não só aprenderá os movimentos fundamentais das formas do Tai Chi, mas também compreenderá melhor os seus componentes essenciais — o Taoísmo, o Yin e o Yang, o Qi (energia interna) e a essência das artes marciais.
Na nossa aula de Tai Chi, irá aprender como cultivar o “Qi” através dos movimentos do Tai Chi; técnicas simples, porém eficazes que ajudam a aliviar a tensão tanto no corpo quanto na mente. Também incorporaremos meditação em pé e exercícios com um parceiro, como “empurrar mãos”, para aprofundar sua compreensão geral desta prática.